Mon approche | La Source Irisée

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Fabienne Deluy

La Cluse

05250  le Dévoluy

06 84 64 31 07

Thérapie-Coscience-Responsabilité-Autonomie

Mon approche

SOPHROLOGIE

École Pratique de Sophrologie

"Autant de sophrologues, autant de sophrologies" A.Caycedo

Je pratique une relaxation dynamique, en position debout et assise le plus souvent.

C'est une prise de conscience de soi au travers de ce que l'on sent, puis ressent, dans l'accueil de ce qui est là, ici et maintenant, sur les plans physique, émotionnel et mental.

Cela prend aussi la forme selon le moment ou le besoin :

* soit d'une méditation pure, sans attente, sans jugement

* soit d'une méditation guidée dans laquelle chacun met une intention particulière, qu'il choisit et qui lui correspond.

Dans les deux cas, on accueille les pensées, les images, qu'elles soient mentales ou émergeant de notre inconscient.

Chaque séance propose un outil qu'il est possible et souhaitable de réutiliser ensuite de façon autonome

Ainsi les bienfaits sont immédiats et s'installent dans le temps.

Un chemin de conscience s'ouvre devant nous, éclairant notre vécu, notre construction psychique, nos croyances, nos réactions émotionnelles récurrentes. Il nous propose d'avancer en conscience vers plus d'authenticité, d'harmonie et de liberté.

PSY-----THERAPIE

Ecole Européenne de Psychothérapie Intégrative

AT. PNL.Hypnose Eriksonienne. Gestalt

Courant humaniste qui propose une vision holistique de  l'individu dans toutes ses dimensions, physique, psychique et spirituelle,

et dans son environnement.

Self Maïeutique Guidance

Courant qui intègre une dimension dite "quantique".

L'idée est que nous sommes tous reliés sur le plan énergétique.

Chaque acte, parole, pensée, a une influence sur les autres.

En mettant en lumière les conditionnements et mémoires qui nous habitent, nous pouvons modifier notre façon d'être et d'agir afin de répondre non plus seulement à notre inconscient mais à une éthique choisie en conscience.

Certification en EFT Clinique

L'Emotional Freedom Technique fait partie des méthodes de psychologie énergétique. Elle contribue à des changements rapides et durables au niveau cognitif, émotionnel et comportemental.